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Estudos anteriores mostraram que algumas crianças com falta de sono tendem a ganhar peso, mas não estudaram como o sono afeta a ingestão de alimentos das crianças.A pesquisa mais recente sobre pesquisadores britânicos acredita que crianças em idade pré -escolar que dormem menos de 11 horas desejam comer mais, especialmente seus lanches favoritos, o que é fácil de ganhar peso. joao

Especialistas acreditam que o sono da criança adormecido por dia é de preferência de 11 a 12 horas.Pesquisas anteriores sobre adultos mostraram que a falta de sono dará instruções cerebrais e comerá mais comida para compensar. joao

Pesquisadores da Universidade de Londres, Reino Unido, relataram a última edição da "International Obesity Magazine" que as crianças de 1008 anos de 5 anos participaram da pesquisa, e o tempo médio de sono para essas crianças foi de 11 horas e meia.Os resultados mostraram que, em comparação com as crianças que tiveram menos de 11 horas de sono, em comparação com crianças que poderiam atingir 11 horas, as primeiras queriam comer alimentos que se encaixam no apetite do que o último, e o primeiro era mais fácil de ficar mais gorduroso do que este último . joao

Os pesquisadores sugeriram que os pais, a fim de impedir que seus filhos consigam gordura, eles podem considerar que crianças com sono insuficiente não veem tantos alimentos de apetite.Obviamente, o mais importante é que os pais querem usar maneiras de garantir o sono de seus filhos. joao

Os pesquisadores apontaram que a falta de sono para adultos e crianças pode fazer as pessoas quererem comer mais retaliar.Hoje, devido a alimentos deliciosos e de alta energia devido à delícia, e é mais vigilante se for fácil comer sono insuficiente. joao