jogos do zamalek

Um atletismo é reconhecido como a "mãe do movimento", e o mais abrangente representa a qualidade básica dos seres humanos.Desde que se tornou os primeiros Jogos Olímpicos Modernos em 1896, os projetos de atletismo sempre foram o "primeiro movimento" que não pode estar nos Jogos Olímpicos.Em projetos de atletismo, a corrida, o salto e o investimento são os projetos constituintes mais básicos e principais, que estão intimamente relacionados às pessoas comuns.

□ Resumo

A mãe dos esportes não é de forma alguma um nome

O atletismo é um nome coletivo para diâmetro, concorrência de campo e toda a competição.O salto dos resultados com altura e distância é chamado de "torneio tiano";Yao Guoqiang, professor associado e instrutor de mestrado do Escritório de Ensino e Pesquisa de Atletismo de Beihandi, introduziu que o projeto de composição principal do movimento de atletismo está em execução, salto e elenco. -Speed, resistência e força."A razão pela qual atletismo é a mãe do movimento é porque correr, saltar e vitalidade no atletismo são a base do movimento. Por exemplo, as três principais bolas são inseparáveis ​​desses três elementos. Correndo, saltando e votação.

Na indústria esportiva, o atletismo tem um status histórico incomparável.Esses projetos básicos que produzem a colaboração mais primitiva da produção de seres humanos simbolizam o desenvolvimento da civilização humana.Nos primeiros jogos olímpicos antigos, havia até 24 projetos.A origem de muitos esportes é do desenvolvimento da civilização humana.Por exemplo, a famosa maratona corre de soldados gregos para passar nas boas notícias, e projetos como salto em distância e arremesso são da produção humana e do próprio trabalho.

Boas notas mostram que a popularidade é bem conhecida jogos do zamalek

É precisamente por causa do status especial e do valor dos esportes de atletismo na indústria esportiva, e também é a única maneira de a China se desenvolver para um país esportivo.Os líderes da Administração Geral de Esportes do Estado enfatizaram repetidamente que, se a China quiser se tornar um poder esportivo, projetos de atletismo devem alcançar avanços.

"Isso não é dúvida de que o significado de um poder esportivo é a melhoria da aptidão física de todo o povo. A melhoria da aptidão física de todo o povo significa que os projetos de atletismo devem ser popularizados". A lei básica dos esportes é popularizar e melhorar. Os Jogos Olímpicos.

Yao Guoqiang acredita que os Estados Unidos são reconhecidos como um poder esportivo e um poder de atletismo. um círculo virtuoso.

"O desenvolvimento de gerações fez dos Estados Unidos um poder esportivo. Desde o início dos Estados Unidos, os Estados Unidos ocupam as vantagens da aptidão física. Por outro lado, essa aptidão física básica promoveu o desenvolvimento de outros projetos americanos, seja ele é basquete, rugby ou outros itens A aptidão física humana acabará refletindo o valor de um poder esportivo.

□ Treinamento

É importante tornar interessante o atalho chato

Zhang Chunming é um professor de educação física na Escola Primária Central de Dadongliu, no distrito de Changping. Então, o líder pensa que eu conheço melhor esse campo e deixe -me praticar com meus filhos.

Para crianças nas séries quarto e quinto, o atletismo está longe de ser atraente para elas e até um pouco chato.Como posso mencionar o interesse da criança e se tornar o maior assunto de Zhang Chunming. e campo de campo de desafios infinitos é fácil de infectar as pessoas. O passado também sentiu uma coisa muito desafiadora.

Todas as tardes nas atividades de grande classe, o professor Zhang leva as crianças a correr e pular, porque não é o treinamento da equipe profissional, e o treinamento do professor Zhang não é particularmente rigoroso. Também fará algumas atividades de preparação interessantes.

Zhang Chunming disse aos repórteres que, além de melhorar a função cardiopulmonar das crianças, a corrida também exerceu crianças para não ter medo de dificuldades e vontade persistente."Pratique a corrida, além de ensiná -los a evitar lesões, é mais necessário persistir. A resistência é um aspecto, bem como a persistência ideológica. Esse esporte exerce sua vontade de sua vontade".

O treinamento especial de futebol é baseado no atletismo

O projeto de futebol da Dadongliu Elementary School sempre foi bem desenvolvido. Treinamento, as crianças geralmente deixam as crianças jogarem futebol e melhoram seus interesses.

Durante a entrevista, o repórter descobriu que muitos professores acreditam que, sejam itens de futebol ou basquete, está intimamente relacionado ao atletismo.Por exemplo, o treinamento mais básico do time de futebol está em execução e a maneira de melhorar a resistência também está em execução.Nesse sentido, o professor Sangyin, da Escola Dongrun da Escola Secundária Nikko, acredita: "A boa função cardiopulmonar é benéfica, seja para estudantes do ensino médio ou para atletas. Tomando basquete como exemplo, o que precisa de basquete é a rápida rodada de corrida rápida Capacidade, por isso escolheremos exercícios especiais para o projeto ao treinar, como basquete com alta corrida, pequenos passos, corrida de rodas, salto de pés, etc. "

Vale ressaltar que os alunos enfrentarão testes adicionais de esportes durante o exame de entrada do ensino médio, e um deles é durável (1.000 metros de meninos e 800 metros em meninas).Algumas crianças não têm resistência, têm medo de estar cansadas e não estão dispostas a praticar esse projeto.A corda do professor disse: "Como melhorar os resultados da corrida durável requer um estágio para alcançar, e a prática especial e os métodos de treinamento duráveis ​​precisam ser alcançados razoavelmente para finalmente alcançar o efeito da melhoria. Os resultados do projeto melhorarão naturalmente. Importância de transferir estudantes.

□ som

Entusiasta

Chen ??: Somente depois de experimentar o que é importante

Chen?Chen?

"Eu entrevistei o norte da Malásia por 7 anos. Muitos tópicos foram selecionados e acho que não é animado. Mas se você quer ir mais fundo, você mesmo tem que experimentar". Encontraram dois treinadores e praticaram como administrar o norte da Malásia enquanto praticavam, toda segunda -feira."Por causa dessa oportunidade, deixe -me realmente entender como as pessoas que correm, por que correrem e sentir o que a corrida pode trazê -las. Alguns corredores pensam que a corrida pode realizar outra plataforma, que é diferente de outras pessoas. A plataforma. jogos do zamalek

Chen? Quando os corredores têm problemas, seus corpos têm aviso e precisam saber quando parar.

Toda vez que o North Malaysia, Chen?

Correr

Sun Yingjie: Os iniciantes podem começar rapidamente

Como fundador do clube de corrida de longa distância de Sun Yingjie, o ex -campeão asiático Sun Yingjie abriu várias filiais em todo o país para receber estudantes que adoram correr.Ela acredita que as pessoas comuns devem começar da fundação e passo a passo, de modo a sentir lentamente o charme da corrida. jogos do zamalek

Sun Yingjie foi o campeão asiático durante a era do atleta. Exercite -se e deixe o sangue deixar o sangue.

Sun Yingjie disse que o primeiro corredor acredita que a corrida é difícil e, muitas vezes, não está planejado."Se você não corre, pode passar por 15 dias primeiro, deixar o corpo se mover e deixe o corpo ter uma boa adaptação. Depois de um mês, você pode correr com 8 e 9 pontos. Você se apaixonará Com esse esporte, porque você não se adaptará se não correr naquele momento.

□ Prepare -se para a guerra

O alvo de 100 metros e 4 × 100 metros para a final

O campeonato mundial de atletismo está se aproximando, e a equipe de sprint chinesa está conduzindo os preparativos finais no Departamento de Treinamento da Administração Geral de Esporte do Estado.É relatado que a equipe sprint chinesa espera que haja um avanço no campeonato mundial, ou seja, esperamos ansiosamente o relé de 100 e 4 × 100 metros pode entrar na final."O atletismo inclui mais de 40 itens pequenos. A corrida é apenas um dos projetos. Por que pode atrair tanta atenção do mundo exterior? Isso significa principalmente que representa paixão e velocidade. Em pouco tempo, é fácil para tornar as pessoas sangrentas.

Depois de encerrar suas respectivas tarefas de competição, o povo da equipe de sprint chinês se reuniu em Pequim em julho.Ao fortalecer seu próprio treinamento de 100 medículas, Zhang Peimeng, Su Bingtian e vários colegas de equipe também estão fortalecendo o treinamento de projetos de revezamento de 4 × 100 metros.Nos Jogos Asiáticos no ano passado, as equipes chinesas compostas por Chen Shiwei, Xie Zhenye, Su Bingtian e Zhang Peimeng foram defendidas com o registro asiático. Campeonatos.

A julgar pelo registro dos campeonatos mundiais, Zhang Peimeng e Su Bingtian competirão pela guerra de 100 metros.O relé de 4 × 100 media será liderado por dois generais famosos Zhang Peimeng e Su Bingtian, complementados por Wu Zhiqiang, Chen Shiwei, Mo Youxue e Liang Jinsheng.Vale ressaltar que Mo Youxue e Liang Jinsheng, dois jovens jogadores têm menos de 20 anos, representando o futuro dos sprints chineses."Como 100 metros, revezamento de 4 × 100 metros, o objetivo de toda a equipe é vencer a final. Deixe os jovens jogadores lutarem na porta da casa, que é mais principalmente para que eles sintam a atmosfera da competição e acumulem experiência para as futuras competições. "atletismo." atletismo ". Um treinador da equipe disse.

Su Bingtian aguarda ansiosamente o Campeonato Mundial por mais 10 segundos

A julgar pela atual situação e status de treinamento, Su Bingtian é sem dúvida uma das equipes de sprint chinesas no Campeonato do Mundo."Atualmente, ele está ajustando o status e consolidando o nível técnico. Eu realmente quero romper a marca de 10 segundos novamente no campeonato mundial de atletismo que começou no 22º". .E ele também quer ser o exemplo do mundo de atletismo chinês.

Falando do Campeonato Mundial na porta da casa, Su Bingtian admitiu que não deveria pensar nisso primeiro.No entanto, ansioso pela cena da competição de ninhos de pássaros, Su Bingtian ainda tinha algumas luzes em seus olhos. estar animado. " jogos do zamalek

No mês passado, Su Bingtian e seus colegas de equipe fortaleceram a prática do projeto de revezamento 4 × 100m masculino, especialmente o bastão de intercâmbio entre ele e Zhang Peimeng.Su Bingtian disse que o objetivo do revezamento 4 × 100m masculino chinês neste campeonato mundial é entrar na final.

Quando perguntado se ele havia estabelecido um limite para si mesmo, Su Bingtian respondeu firmemente: "O limite de uma pessoa é ilimitado. 9 segundos 99 definitivamente não são meu limite e continuarei trabalhando. De fato, a força de todos é infinita. Desde que você caia firmemente, você criará seus melhores resultados.

Jinghua Times Reporter Mao? @Zhang xiaomin