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Guangzhou Daily News (todos os repórteres de mídia Liang Chaoyi, Jian Wenyang e Li Raoyao) na vida cotidiana, muitas pessoas complementam vitaminas.É prejudicial comer demais?Os farmacêuticos profissionais apontaram que, para pessoas normais, não importa quais vitaminas, elas podem ser obtidas através de uma dieta equilibrada e não há suplemento adicional na vida cotidiana.Além disso, existem dois tipos de água vitamina e solubilidade lipídica.Portanto, se deve ser adicionado, as vitaminas medicinais ou vitaminas abrangentes de assistência médica devem ser realizadas. pinnacle award cma winners

Úlceras de ângulo podem ser consumidas adequadamente pela vitamina B2

Quando o corpo humano carece de certas vitaminas, muitas vezes existem sintomas correspondentes.A falta de vitamina B2 geralmente ocorre na inflamação da mucosa da pele, como úlceras orais.Portanto, algumas pessoas com úlceras orais compram alguns dólares em vitamina B2 medicinal, na esperança de melhorar os sintomas.

Li Xiaoyan, diretor do Departamento de Farmácia do Sexto Hospital da Universidade Sun Yat -sen, introduziu que a vitamina B2 também é chamada de nuclearina.Se estiver faltando, pode facilmente levar à inflamação como cantite, rachaduras nos lábios secos, erupção cutânea, conjuntivite, dermatite seborréica.No diagnóstico clínico de um médico, se o paciente não possui tais vitaminas de clinicamente, a vitamina B2 será adicionada a medicamentos que tratam as úlceras orais.Como essas vitaminas são solúveis em água, elas podem ser descarregadas com urina, para que geralmente compram uma pequena quantidade de problemas.No entanto, afinal, as vitaminas medicinais devem ser remédios ou devem ser aplicadas ao conselho do médico.

Vitamina B2

É principalmente adequado para inflamação da pele e enxaqueca

Segundo Li Xiaoyan, alguns artigos populares da Web geralmente exageram o papel da vitamina B2 e até acreditam que sua ausência levou a tumor e pólipos e outras doenças.

Li Xiaoyan disse que a vitamina B2 tem principalmente dois tipos de indicações:

Uma é a inflamação da pele e da mucosa, como úlceras orais comuns, rackitis e outros órgãos reprodutivos.A vitamina B2 também pode afetar os olhos.

A segunda categoria é tratar a enxaqueca.O tratamento da enxaqueca clínica é mais complicada.Para evitar a enxaqueca com vitamina B2, o tratamento de medicamentos geralmente deve ser mantido a cerca de 400 mg ou mais.O efeito de pacientes moderados com apenas vários ataques de enxaqueca em um mês em um mês é o melhor, e a maioria deles precisa ser usada por mais de 3 meses.

"A vitamina B2 deve ser usada de acordo com o conselho do médico. Não aceite muito, caso contrário, quebrará o equilíbrio da estrutura vitamínica do corpo".

Como escolher vitaminas médicas e vitaminas abrangentes em produtos de saúde?Li Xiaoyan introduziu que as vitaminas médicas são usadas principalmente para o tratamento da doença.Vale ressaltar que, se for remédios, preste atenção para escolher uma fábrica farmacêutica regular.

A melhor maneira:

Dieta equilibrada, método de cozimento correto

Os especialistas enfatizaram mais uma vez que a dieta equilibrada normal diária já contém as vitaminas exigidas pelo corpo humano, e nenhum suplemento adicional é necessário.Por exemplo, a vitamina B2 é comum no fígado dos animais, rim, coração, gema de ovo e leite. , etc., geralmente não comem muito delicadamente.

Como a estabilidade biológica da vitamina B2 é ruim, o método de cozimento precisa ser particular.Pode ser salvo quando é aquecido a 100 ° C em uma solução ácida e é destruída rapidamente na solução alcalina.Quanto maior a temperatura, maior o tempo de aquecimento, maior o valor do pH e maior a perda.

Portanto, ao cozinhar, se o arroz for lavado demais ou o leite do bebê é fervido várias vezes, é fácil causar vitaminas solúveis em água, como a riboflavina.A luteína nuclear é propensa a danos em ambientes alcalinos.