resultados dos jogos das loterias da caixa

A verdade e os prós e contras do segredo da rede de perda de peso passam sem atalhos

"Três libras de gordura a cada festival", depois das longas férias, você está ocupado jogando carne?As recentes "notícias antigas" sobre o "Old Smell" sobre o "Old Smell" sobre o "Old Smell" da supermodelo de Victoria, Miranda Kerr, comem 4 colheres de óleo de coco para manter a figura do diabo também é mencionada novamente.De fato, o efeito mágico de comer óleo de coco para perder peso está circulando.A declaração do setor de perda de peso circula há muitos anos.É realmente confiável usar o petróleo como medicamento para perda de peso? resultados dos jogos das loterias da caixa

Rumor de especialistas: não é confiável comer óleo de coco para perder peso sozinho

Como a supermodelo mais popular da Victoria's Secret, Miranda Kiso, que foi mãe, se recuperou rapidamente após o parto. É claro que ela não comeu óleo de coco diretamente, mas foi colocada em salada e cozinhada ou acrescentou uma colher de chá verde.Para as mulheres chinesas, o óleo de coco é relativamente estranho. resultados dos jogos das loterias da caixa

Doutor em Engenharia de Alimentos, Yun Unintelligo, introduziu o óleo de coco do coco, com um ponto de fusão de até 24 ° C. Seu teor de gordura saturado é alto, ainda mais alto que a banha, a manteiga e a creme. Muito bom.

Embora o óleo de coco seja anunciado como óleo "mais saudável", sua saúde é realmente apenas saudável que o óleo hidrogenado.O lado alto da gordura saturada de óleo de coco estava deliberadamente escondida.Yun Wuxin disse que a gordura saturada no óleo de coco é diferente do óleo animal.O colesterol no corpo humano é dividido em "bom colesterol" e "colesterol ruim".O "bom colesterol" ingerido de alimentos externos é melhor do que "colesterol ruim", mas essa é a premissa de que "colesterol ruim" não aumenta.Embora o óleo de coco seja rico em "bom colesterol", ele também contém alguns "colesterol ruim".Ao comer óleo de coco, o "colesterol ruim" realmente entrou no corpo."Colesterol ruim" sempre foi considerado doenças cardiovasculares.Portanto, da perspectiva da saúde, a vantagem de saúde de comer óleo de coco não é tão óbvia. resultados dos jogos das loterias da caixa

Do ponto de vista da perda de peso, Yun Wuxin acredita que isso é apenas um enganador que o óleo de coco e o peso do controle de supermodelo."Você sabe, qualquer tipo de petróleo é um alimento de alta caloria. As 4 colheres de óleo de coco disseram por Miranda Kerr disse que é aproximadamente 60 gramas, e as calorias contêm cerca de 500 calorias, o que é equivalente a um hambúrguer gigante". Ele enfatizou que as calorias necessárias para as pessoas comuns todos os dias são 2000 calorias. Adicione 4 colheres de óleo de coco à dieta.

A supermodelo de Victoria pode perder peso, confiando em óleo de coco.De fato, o Super Model de Victoria possui treinadores de fitness privada exclusivos, recebendo orientação de dieta e esportes.Para manter a tigela de arroz, você deve não apenas controlar sua boca, mas também abrir as pernas.Miranda Kerr revelou que insistirá em fazer ioga e treinamento de força por uma hora e meia todos os dias e sempre insistiu na dieta adequadamente.

Além do método de perda de peso do óleo de coco, o método de perda de peso de azeite e o método de perda de peso de petróleo também são altamente respeitados métodos de perda de peso "petróleo", especialmente no círculo mãe pós -parto.O método de implementação específico é beber azeite com estômago vazio ou misturar óleo de semente de linho em iogurte ou mingau.Nesse sentido, especialistas disseram que, embora o azeite e o óleo de linhaça sejam óleos comestíveis relativamente saudáveis ​​e tenham uma variedade de benefícios à saúde, eles não respeitam o método de beber óleo para perder peso.É aconselhável usar o azeite de baixo teor de gordura e o óleo de linhaça para substituir óleos de animais de alta gordura e óleos vegetais para reduzir a gordura e reduzir a ingestão de calorias. .Se outro calor diário diário não for reduzido, o método de beber óleo não apenas reduzirá apenas o fertilizante, mas também aumentará o peso.

O método de perda de peso de proteínas não é fácil de persistir em se recuperar a qualquer momento

Além de beber perda de peso, o método de perda de peso de proteínas também é bastante popular.O segredo desse método de perda de peso é um modo alimentar de baixo carboidrato, alta proteína e alta gordura.Em outras palavras, quase não há comida com amido e açúcar durante a perda de peso.Dizem que esse plano de dieta tem uma rápida perda de peso e geralmente atinge o efeito satisfatório da perda de peso. resultados dos jogos das loterias da caixa

Fan Zhihong, um médico de ciência alimentar, disse que o método de perda de peso de alta proteína e carboidratos baixos pode permitir que as pessoas desfrutem da sensação de conquista em escala de peso no curto prazo, mas não necessariamente mantém as pessoas uma figura pequena para a vida toda .E este método deve ser realizado sob a orientação de especialistas. osso, osso, osso, osso e osso.

Em 2005, um relatório de pesquisa bem conhecido comparou os efeitos de "Alta proteína e carboidratos baixos" e "carboidratos altos e métodos de perda de peso com baixo teor de gordura".No entanto, em 12 meses, não há diferença entre os dois grupos, e até a situação geral do grupo de compostos com alto teor de carboidratos é melhor.Como você coloca menos petróleo para cozinhar, geralmente come lanches de massa e alimentos fritos. resultados dos jogos das loterias da caixa

O ventilador Zhihong apontou que, para evitar a obesidade ou manter o peso, a ingestão suficiente de carboidratos ainda precisa.O que precisa ser controlado é o açúcar refinado, a farinha branca refinada e o arroz branco refinado. Pode ser estável por um longo tempo em um estado saudável de peso. resultados dos jogos das loterias da caixa

PEIJING MORNES POST REPORTER KONG YAOYAO