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Trezentos Litchi ao sol?Não, você pode chocar

Nosso repórter Li Ying

No momento, é o momento em que o litchi está listado.Há uma nuvem nos poemas de Su Shi: 300 lichia durante o dia, e ele é um nativo de Lingnan.

Litchi, sob a pele áspera, envolve uma carne cristalina, doce e deliciosa, tornando as pessoas incapazes de parar.Muitas pessoas os compram para casa por sacola, como se realmente corriam "trezentos litchi ao sol".

Como a lichia dos bons produtos de verão, embora seja amplamente amada pelo público, há muitas "histórias de horror" sobre Litchi.Depois de entregar o passado, há relatos de morte causados ​​por comer mais lichia todos os anos.Não, recentemente, uma criança de 7 anos em Guangzhou foi coma por causa de comer muita lichia com o estômago vazio e foi diagnosticado com "doença de Litchi".Felizmente, o resgate foi oportuno e acabou correndo bem. vantagens e desvantagens dos jogos eletrônicos

Para esse fim, especialistas relevantes lembram que, por que sejam boas, eles não podem ser comidos por um tempo e devem prestar atenção à quantidade de controle.

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Qual é a doença da "doença de lichia"?Zhang Tian, ​​nutricionista do Departamento de Nutrição do Hospital de Aviação, explicou que a chamada "doença de Litchi" refere -se à temporada quando o Litchi é listado em junho e julho de cada ano. , pulso fino e pulso rápido, pressão arterial rápida, distúrbios da frequência cardíaca ou até choque. vantagens e desvantagens dos jogos eletrônicos

Para ser franco, "doença de Litchi" é na verdade hipoglicemia. vantagens e desvantagens dos jogos eletrônicos

Algumas pessoas podem perguntar: Litchi é tão doce e não açúcar?Como posso comer lichia, mas hipoglicemia?Não há nada de errado com isso, mas esse "açúcar" não é "açúcar".Zhang Tian explicou que o componente principal do açúcar no sangue é glicose, e o açúcar em frutas como litchi é frutose. Uma grande quantidade de insulina.O resultado final é o suprimento insuficiente de glicose no sangue, que afeta o trabalho normal do cérebro e do sistema nervoso, e os sintomas da "doença litchi" mencionada acima ocorrem.

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Tanta coisa a dizer é não mantê -lo longe de Lichchee, coloque -o delicioso e não comido, mas também uma tempestade.Então, como impedir a "doença de Litchi"?De fato, também é muito simples, ou seja, é fácil parar.

Primeiro, coma lichia cozida;As diretrizes da dieta para os residentes chineses recomendam que o volume diário de consumo de frutas seja de 200 a 350 gramas.

O mais importante é comer Litchi quando você está de estômago vazio ou com fome.Algumas pessoas pensam que o açúcar Litchi é alto e você não precisa comer mais se comer mais alguns.Isso está errado.A melhor maneira é comê -lo meia hora após uma refeição ou comer alguns alimentos ricos em carboidratos antes de comer litchi, como pão, lanches, etc.

Além disso, enquanto come lichia, você pode beber mais sal, chá de ervas ou sopa de feijão mungo ou colocar litchi fresco no freezer e comê -lo. vantagens e desvantagens dos jogos eletrônicos

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A medicina tradicional chinesa tem o ditado "um litchi e três incêndios".Zhang Hui, vice -diretor do Departamento de Medicina Chinesa Tradicional do Hospital Aeronáutico, disse que, de acordo com a teoria da medicina tradicional chinesa, Litchi é quente. sangramentos nasal.

Pessoas com amigdalite crônica e faringite, comer mais litchi aumentará o "fogo virtual".Se as pessoas estão crescendo acne, feridas, resfriados ou inflamação aguda, elas não são adequadas para comer litchi, caso contrário, a doença será agravada.Além disso, aqueles com constituição úmida -teat ou função gastrointestinal ruim não devem comer mais.

Como frutas como Mango e Longan, crianças com incêndios internos pesados ​​não devem comer, e as crianças normais devem comer o mínimo possível;

Além disso, as mulheres grávidas não devem comer mais litchi.Litchi tem alto teor de açúcar.Comer uma grande quantidade de lichia repetidamente continuará aumentando a concentração de glicose no sangue, o que levará facilmente a um enorme feto fetal, e é difícil produzir, estagnação, morte, sangramento pós -parto e infecção.Portanto, é aconselhável comer lichia por 100-200 gramas por vez.